Показывает 13 Результат(ов)

Рецепт Манная каша на ягодном соке

Ингредиенты: Сок (можно яблочный или клюквенный, я использовала яблочный + сок лесных ягод) — 3 стакана Мед — 5 ст. л. Корица — щепоткаМанная крупа — 1/2 стаканаСоль — щепотка Приготовление: 1. Сок влить в сотейник, немного прогреть. Добавить соль и мед, довести до кипения, уменьшить огонь и, помешивая, растворить мед. 2. Тонкой струйкой, постоянно …

Рецепт Диетические оладьи из овсянки и черники (завтрак)

на 100 г 142.13 ккал Б/Ж/У 7.57/3.63/21.64 1 стакан овсяных хлопьев100 граммов нежирного творога100 мл кефира2 яйца1 стакан черники (можно замороженной)3/4 стакана йогурта с низким содержанием жира1 ч.л. меда Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут.Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным …

Рецепт Смузи с овсянкой и бананом

Ингредиенты: Миндаль — 0,5 ст.Овсяные хлопья — 1 ст.Банан — 1 шт.Вода — 1 ст.Лед — 1 ст. Приготовление: 1. Измельчить в блендере миндаль (можно и неочищенный).2. Измельчить в блендере овсяные хлопья.3. Смешать миндаль с овсянкой, добавить воду, корицу, лед и порезанный банан. Взбить эту красоту.4. Разлить в стаканы и наслаждаться. Приятного аппетита! ✔ Понравился …

Рецепт Гречка из горшка | Домашние рецепты

Ингредиенты на 1 горшочек:Мясо — 100 гр.Гречка — 3 ст.л.ЛукМорковьСпецииСоль Приготовление:1.Горшочки у меня вот такие по 650 мл.В каждый горшочек закладываем мясо, лук, морковь.2.Засыпаем гречку и наливаем воды, не доливая на два пальца до верх. Посолить.3.Накрываем крышками и отправляем в духовку. У меня готовилось 40 минут при 160*С (можно и меньше в духовке держать, но …

Рецепт Рецепт такой гречки покорил весь мир!

Вкуснотища необыкновенная! Ингредиенты :Гречневая крупа — 150 гр .Фарш мясной — 250-300 гр .Лук репчатый — 1 шт.Томатная паста — 2 ст.л.Чеснок — 2 зубчика .Морковь — 1 шт ( небольшая ) .Масло растительное — 2-3 ст.л.На 3 порции. Приготовление гречки по-купечески (с фаршем):1. Гречку промыть, подсушить на сковороде, смазанной маслом.2. Обжарить мелко порезанный лук, …

Рецепт Здоровое питание: мюсли из инжира

Ингредиенты: Инжир — 300 гМед — 50 млЛимоны — 1 шт.Овсяная мука — 300 гМиндальная мука — 200 гРисовая мука — 100 гПекарский порошок — 1 ч. л.Сода пищевая — 1/2 ч. л.Морская соль — 1/4 ч. л.Миндальное молоко — 100 мл Миндальное масло — 30 гГеркулес — 100 гСахар, песок — 200 гВанильный экстракт — …

Рецепт Ризотто с морепродуктами | Домашние рецепты

Ингредиенты: Рис — 200 гМясо мидий с/м —100 гКреветки без головы с/м — 2 шт.Морской коктейль с/м — 200 гЛук репчатый — ½ шт.Цукини — ½ шт.Тимьян — 1 веточкаМасло оливковое — 30 млСоль — по вкусуПерец молотый — по вкусу Сливки 22% — 100 млПармезан тертый — 60 гПомидоры черри — 5–6 шт.Базилик зеленый — …

Рецепт Овсяное печенье | Домашние рецепты

Ингредиенты для овсяного печенья— сливочное масло (или маргарин) — 200 г— сахар — 150 г— яйца — 2 шт.— овсяные хлопья — 200 г (2 ст.)— сода — 1 ч.л.— мука — 200 г— грецкие орехи (или любые другие) — 200-300 г— лимонная цедра — 1 ч.л. (по желанию) Способ приготовления овсяного печенья1. Масло (мягкое) …

Рецепт Овсяное печенье для тонкой талии 

Хлопья овсяные — 300 г Изюм — 40 г Кефир — 300 мл Мед — 3 ст. л. Ванилин Корица  1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. 2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. 3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду. …

Рецепт Рис с грибами и омлетом

Ингредиенты: Рис — 125 млВода — 250 млЛуковица, средняя — 1 шт.Грибы сухие — 80–100 гЯйца — 2 шт.Соевый соус — 2 ст. л.Оливковое или сливочное маслоПетрушка, укроп или зеленый лукСоль, белый перец Приготовление: 1. Сухие грибы залить кипятком заранее и дать постоять 30 минут. Затем их мелко порезать.2. Обжарить нашинкованный кольцами лук, затем — …