Рецепт Здоровое питание: мюсли из инжира

Ингредиенты: Инжир — 300 гМед — 50 млЛимоны — 1 шт.Овсяная мука — 300 гМиндальная мука — 200 гРисовая мука — 100 гПекарский порошок — 1 ч. л.Сода пищевая — 1/2 ч. л.Морская соль — 1/4 ч. л.Миндальное молоко — 100 мл Миндальное масло — 30 гГеркулес — 100 гСахар, песок — 200 гВанильный экстракт — …

Рецепт Рулетики из печеного перца с сырным кремом

Ингредиенты: Болгарский красный перец — 1 шт.Болгарский желтый перец — 1 шт.Творожный сыр — 80 гСыр твердый — 80 гЧеснок — 1 зубчикЗеленый лук — 2-3 пераМолотый черный перец — по вкусуСоль Приготовление: 1. Перцы выложить на решетку, запечь в духовке при 200 г около 20 минут. Положить перцы в полиэтиленовый пакет на 10 минут …

Рецепт Лапша удон с курицей и овощами

Ингредиенты: Лапша пшеничная — 150 гКуриное филе — 400 гМорковь — 80 гЛук репчатый — 80 гПерец желтый сладкий — 80 гЧеснок — 3 зубкаИмбирь — 1 ч. л.Соевый соус — 3 ст. л.Сельдерей — 1 стебельВода — 120 гСоль — по вкусуРастительное масло — 2 ст. л.Перец черный молотый — по вкусу Приготовление: 1. …

Рецепт Калифорнийский куриный салат | Домашние рецепты

Ингредиенты: Куриное филе — 400 г Томат — 100 г Авокадо — 100 г Лимонный сок — 40 млСалат — 150 гРедис — 100 г Йогурт 0% — 100 мл Соль, перец — по вкусу Приготовление: 1. Курицу нарезать на небольшие кусочки. 2. Помидор разрезать на 8-12 долек. 3. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, счистить …

Рецепт Яблочный соус | Домашние рецепты

Ингредиенты: Яблоко 3 шт;Сахар 100 г;Корица 1 палочка;Сок лимона 1/2 шт; Приготовление: 1.Время приготовления — 30 минут2.Яблоки помойте и очистите от кожуры. Удалите сердцевину и разрежьте на дольки.3.В кастрюлю налейте немного воды, чтобы только закрывало дно, положите туда палочку корицы и яблоки. Накройте крышкой и на медленном огне тушите примерно 15 минут, пока яблоки не …

Рецепт Постные картофельные котлеты с грибами

Ингредиенты: 1 кг картофеля400 гр лесных грибов1 луковица;2 ст. л. муки подсолнечное масло;соль;перец.Картошку чистим и отвариваем в подсоленной воде.Лук мелко режем и обжариваем на сковородке.К луку добавляем порезанные грибы. Жарим до тех пор, пока не испарится жидкость.Картошку разминаем.Добавляем к картошке грибы с луком, солим, перчим, перемешиваем.Затем кладем муку и снова перемешиваем.Лепим котлеты. Можно круглой формы, как …

Рецепт Лимонад из киви | Домашние рецепты

Лимонад:— 6 киви— 1 стакан сахара— 3/4 стакана лимонного сока— 1 л газированной воды Для льда из киви:— 4 киви— 2 контейнера кубиков льда— холодная вода Очистить киви и пропустить в блендере. Протереть массу через сито, удалить семена. В большом сосуде смешать лимонный сок с сахаром, добавить пюре из киви. Добавить газированную воду. Приготовить лед …

Рецепт Гуляш из куриного филе | Домашние рецепты

Ингредиенты:филе куриное — 500 — 600 гморковь — 1 шт.лук — 1-2 шт.чеснок — 1 -2 зубчикамасло подсолнечное — 3 ст.л.вода — 1.5 ст.сметана — 2 ст.л.томатная паста — 1 ст.л.мука — 1 ст.л.лавровый лист — 1-2 шт.соль — по вкусуперец — по вкусу Приготовление:1.Подготовить ингредиенты.2. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Выложить на разогретую сковороду …

Рецепт Замороженные бананы в шоколаде. | Домашние рецепты

Ингредиенты: Банан — 1 шт.Белый шоколад — примерно 150 г Палочки для эскимо — 4 шт.Бумага для выпечки Приготовление: 1. Разрезаем банан поперек, а потом каждую половинку вдоль пополам, чтобы получилось четыре кусочка. 2. Вставляем в бананы палочки и выкладываем на бумагу для запекания. Отправляем в морозилку (примерно, на часа 2, в зависимости от холодильника). Когда бананы …

Рецепт Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом

Ингредиенты:200 гр песочного печенья70 гр сливочного масла4 киви2 банана500 мл йогурта70 гр сахара1 столовая ложка лимонного сока4 чайные ложки желатина0.5 стакана кипяченой воды Украшение торта:2 киви40 гр миндальных лепестков Приготовление: 1. Печенье измельчить в крошку и добавить размягчённое сливочное масло (если масло твёрдое, то его можно растопить на водяной бане).2. Перемешать всё в однородную массу.3. …